KHOA HỌC LỚP 5 BÀI 4

GIẢI BÀI TẬP VỆ SINH Ở TUỔI DẬY THÌ

A. HOẠT ĐỘNC CƠ BẢN

1. Liên hệ thực tế

Nêu những việc em đã thực hiện hằng ngày để giữ vệ sinh cơ thể.

Gợi ý:

Để giữ vệ sinh cơ thể, hằng ngày em đều tắm gội, đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ, rửa mặt và rửa tay thường xuyên.

2. Quan sát và thảo luận (SGK/20, 21)

Nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khoẻ về thế chất và tinh thần ở tuổi dậy thì?

Gợi ý:

Để bảo vệ sức khoẻ về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì, em nên chơi thể thao, tập thế dục, ăn uổng đủ chất, không nên chơi nhiều trò chơi trên máy vi tính, không dùng rượu, bia, cà phê, thuốc lá.

3. Đọc và trả lời

a) Đọc nội dung sau (SGK/21).

b) Trả lời câu hỏi:

- Kể tên những việc bạn nữ hoặc nam cần làm để giữ vệ sinh cơ thể.

- Kể tên những việc làm có hại cho sức khoẻ thể chất và tinh thần.

Gợi ý:

b) - Để giữ vệ sinh cơ thể, bạn nữ hoặc bạn nam nên thường xuyên tắm giặt, gội đầu, thay quần áo. Đặc biệt ở tuổi dậy thì, các tuyến nhờn, tuyến sinh dục đang phát triển, chúng ta phải thay quần áo lót, tắm rửa bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày, đặc biệt là bộ phận sinh dục. Với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.

- Những việc làm có hại cho sức khoẻ thể chất và tinh thần là sử dụng các chất gây nghiện, xem phim ảnh và sách báo không lành mạnh.

B. HOẠT ĐỘNG THựC HÀNH

1. Trò chơi “Ai nhanh, ai đúng?”

a) Đến góc học tập lây bộ thẻ ghi tên những đồ dùng vệ sinh cá nhân, trong đó có những đồ dùng chung cho cả nam và nữ và những đồ dùng riêng, (xem hình vẽ) (SGK/22)

b) Nhiệm vụ của các nhóm là sắp xếp hình vẽ các đồ dùng trên vào bảng dưới đây cho phù hợp.

Gợi ý:

b) Bảng Những đồ dùng cần thiết khi cơ thể thay đổi ở tuổi dậy thì.

2. Liên hệ thực tế

Nói với bạn về những hoạt động em thường thực hiện để bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần của em.

Gợi ý:

Để bảo vệ sức khoẻ thể chất và tinh thần, em cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh; không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma tuý...; không xem phim ảnh và sách báo không lành mạnh.